Dónde empezar: Una guía de supervivencia para la ansiedad, la depresión y otras condiciones de salud mental (Where to Start Spanish Edition)

Emocionales y busque ayuda, de la principal organización comunitaria sin fines de lucro del país que se ocupa de las necesidades de quienes viven con una condición de salud mental.

Puede ser extremadamente difícil averiguar qué nos pasa por la mente cuando estamos sufriendo, cuando nos sentimos solos e indignos y no podemos detener nuestra voz interior autocrítica. Y es aún más difícil saber dónde buscar respuestas. Este libro es un primer paso perfecto. Aquí encontrarás información c…