حط عقلك على وضع الطيران

حط عقلك على وضع الطيران: دليل الهدوء لمن أرهقهم صوت الرأس

هل سئمتَ من ضجيج عقلك الذي لا يهدأ، ومن ذلك الصوت الداخلي الذي يحلّل كل شيء حتى يفقدك متعة اللحظة؟ هل تجد نفسك واقفًا على حافة القلق، بين قلبٍ يريد أن يثق ويشعر، وعقلٍ يصرخ محذّرًا من تكرار الألم؟ هذا الكتاب هو نداءُ الهدوء الذي تبحث عنه.

إذا كنتَ تُرهق روحك بأسئلة الثالثة فجراً، أو تشعر بالذنب لمجرد أنك أخذتَ قسطاً من الراحة، أو تعبت من حمل قناع “النسخة القوية” التي تصفّق لها الناس، فهذه الصفحات كُتبت لك أنت. إنها لي…